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Pourquoi c’est important

Concentration et productivité

Vous vous asseyez pour faire une seule chose. Vingt minutes plus tard, vous avez répondu à trois messages, consulté deux applis, et cette chose attend toujours.

La concentration n’est pas qu’une question de volonté : c’est aussi une question d’environnement. Les notifications constantes, le bruit technologique de fond et les habitudes qui vous gardent « à moitié allumé » peuvent rendre le travail approfondi plus difficile. Un espace plus épuré peut vous aider à rester concentré plus longtemps, à être moins distrait et à terminer vos tâches avec moins de lassitude mentale.

Concentration et productivité
La concentration n’est pas qu’une question de volonté : c’est aussi une question d’environnement.

Ce qui change

Ce qui peut changer dans votre journée de travail

  1. 01

    Vous séparez plus nettement le « temps de travail » du « temps de scroll ».

  2. 02

    Moins de micro-distractions : vous restez concentré plus longtemps.

  3. 03

    Un bureau plus calme, propice à un travail régulier.

  4. 04

    Moins de bruit numérique de fond, pour vous concentrer plus facilement.

  5. 05

    Un usage plus réfléchi des appareils au lieu de vérifications constantes.

POUR VOTRE ESPACE DE TRAVAIL

Des habitudes plus malignes avec vos appareils

Une utilisation plus réfléchie de vos appareils peut réduire les frictions du quotidien, améliorer le confort et faciliter la concentration. Ces essentiels Anti-Radiation sont conçus pour accompagner des habitudes de travail plus calmes et plus réfléchies, à la maison, au bureau ou en déplacement.
01

Casques et écouteurs à tube d’air

Pour passer vos appels en gardant le téléphone loin de la tête, et garder vos distances avec l’appareil sans effort tout au long de la journée. Idéal pour les appels professionnels, les messages vocaux et les longues conversations sans tenir le téléphone près de soi.

02

Étui de téléphone anti-CEM

Aide à perdre l’habitude de garder le téléphone serré dans la main, dans la poche ou sur les genoux pendant de longues périodes. Une option simple au quotidien pour ceux qui utilisent souvent leur téléphone et veulent une couche plus réfléchie entre l’appareil et le corps.

03

Protection anti-CEM pour ordinateur portable / DefenderPad

Idéal pour travailler sur ordinateur portable au bureau, sur le canapé ou en voyage. Il crée une barrière pratique entre l’appareil et votre corps, pour des sessions de travail longues plus réfléchies et mieux adaptées au quotidien.

04

Gamme Safe and Sound

Pratique pour vérifier votre logement ou votre bureau afin de prendre des décisions plus éclairées sur l’emplacement des appareils, les produits de blindage et votre installation au quotidien. Une façon concrète de comprendre ce qui se passe vraiment autour de vous.

De vraies voix. De vraies préoccupations.

Études sur la concentration et la productivité

Catégorie

PMID : 18653183 — Étude sur le rayonnement des téléphones mobiles et l’activité cérébrale

Cette étude a examiné les effets de l’exposition aux radiofréquences des téléphones mobiles sur l’activité cérébrale et a constaté des changements mesurables du métabolisme régional du glucose cérébral pendant l’exposition.

PMID : 20550949 — Étude sur l’exposition RF et le temps de réaction

Cette étude a examiné l’exposition aux champs électromagnétiques radiofréquence et a rapporté des changements du temps de réaction et des performances cognitives lors de tests contrôlés en laboratoire.

PMID : 15665105 — Étude sur l’usage du téléphone mobile et l’activité cérébrale à l’EEG

Cette étude a évalué les effets du rayonnement des téléphones mobiles sur les tracés EEG et a rapporté des changements de l’activité électrique cérébrale pendant l’exposition.

PMID : 16087567 — Étude sur l’exposition RF et les performances d’attention

Cette étude a exploré les effets de l’exposition aux radiofréquences sur l’attention et le traitement cognitif, suggérant des changements mesurables de la performance dans des conditions expérimentales.

PMID : 22112647 — Étude sur l’exposition RF et la mémoire de travail

Cette étude a examiné les champs électromagnétiques radiofréquence et les performances de mémoire de travail, en rapportant des changements de l’activité cérébrale associée au traitement cognitif.

Questions fréquentes

Retrouvez les réponses aux questions courantes sur nos produits et services.

Surtout en réduisant les distractions et les préoccupations de fond, et en encourageant une routine de travail plus épurée. Le changement d’habitudes est souvent le vrai gain.

Les données ne sont pas assez cohérentes pour affirmer avec assurance des effets sur la performance aux expositions habituelles ; la formulation la plus prudente est donc : optimisez votre environnement et vos habitudes.

Distance et limites : ne posez pas les appareils sur vous, éloignez box et stations de recharge de l’endroit où vous êtes assis, et créez des plages « sans téléphone » pour le travail approfondi.

Non. C’est un élément parmi d’autres. Les facteurs principaux sont généralement le sommeil, les pauses, l’ergonomie, la charge de travail et la gestion de l’attention.

Non. Si vous ne faites rien d’autre : posture, lumière, pauses et hydratation auront généralement plus d’effet que n’importe quel ajustement isolé de l’environnement.

Si vous remarquez quelque chose, cela vient généralement d’une routine plus calme et de moins d’interruptions. Observez sur 2 à 3 semaines plutôt que de juger sur un après-midi.

Arrêtez le temps d’appareil « sur le corps » : téléphone hors des genoux et de la poche quand il est actif, ordinateur portable sur un bureau, et ne travaillez pas avec un appareil collé contre le torse.

Votre prochaine étape

Créez un espace de travail plus calme et plus concentré

Distance et limites : ne posez pas les appareils sur vous, éloignez box et stations de recharge de l’endroit où vous êtes assis, et créez des plages « sans téléphone » pour le travail approfondi.

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