Unverzichtbare Haushaltsgegenstände, die Strahlung abschirmen
Viele Haushaltsgegenstände verringern hochfrequente und niederfrequente Felder, und wie stark, lässt sich in Dezibel messen. Genau diese Messbarkeit ist der nützliche Teil. Dieser Ratgeber erklärt, was jede Kategorie physikalisch bewirkt, mit welcher Dämpfung Sie ungefähr rechnen können und – genauso wichtig – welche beliebten Produkte sehr wenig bewirken.
Wir halten uns durchgehend an das, was sich testen lässt. Wir sagen Ihnen nicht, was diese Produkte für Ihre Gesundheit tun, denn das ist eine Aussage, die niemand, der sie verkauft, machen darf – und weil die ehrliche Antwort lautet, dass Sie selbst entscheiden sollten, ob Ihnen eine geringere Exposition wichtig ist.
Wie wird die Abschirmleistung tatsächlich gemessen?
Die Abschirmwirkung wird in Dezibel (dB) bei einer angegebenen Frequenz ausgedrückt. Die Skala ist logarithmisch, was viele verwirrt:
| Dämpfung | Anteil des blockierten Signals | Was das praktisch bedeutet |
|---|---|---|
| 10 dB | 90 % | Auf einem Messgerät erkennbar |
| 20 dB | 99 % | Typisch für leichten Abschirmstoff |
| 30 dB | 99,9 % | Hochwertiger Stoff oder Farbe, richtig aufgebracht |
| 40 dB | 99,99 % | Material mit hoher Spezifikation, gut installiert |
| 60 dB+ | 99,9999 % | Bereich von Labor- oder Spezialumhüllungen |
Daraus folgen zwei Dinge. Erstens ist ein Wert ohne Frequenzangabe nahezu bedeutungslos – ein Material, das bei 1 GHz 40 dB erreicht, kann bei 5 GHz deutlich weniger erreichen. Zweitens klingt der Unterschied zwischen 99 % und 99,9 % klein, ist aber tatsächlich ein Faktor zehn. Vergleichen Sie Produkte anhand der dB-Werte bei einer angegebenen Frequenz, nicht anhand von Prozentangaben in Werbetexten.
Artikel 1: Ein EMF-Messgerät
Das Erste, was Sie kaufen sollten, ist keine Abschirmung. Es ist das Messgerät, das Ihnen sagt, ob Sie überhaupt eine brauchen.
Ohne Messgerät raten Sie, welcher Raum eine Behandlung wert ist, und Sie können nicht prüfen, ob ein Kauf etwas bewirkt hat. Mit einem Messgerät beruht jede weitere Entscheidung auf Fakten – und oft zeigt es, dass das Umstellen eines Routers mehr bewirkt als ein Kauf.
Unser Sortiment an EMF-Messgeräten umfasst Hochfrequenz- und Niederfrequenz-Messgeräte mit Kalibrierzertifikat. Wenn Sie nur einen Artikel von dieser Liste kaufen, dann diesen.
Artikel 2: Kabelgebundene Kopfhörer oder Air-Tube-Headsets
Ein kabelgebundenes Headset hält das Handy von Ihrem Kopf fern und verringert die Exposition allein durch Abstand – der einfachste und zuverlässigste Mechanismus überhaupt. Air-Tube-Headsets gehen noch einen Schritt weiter, indem sie den letzten Kabelabschnitt durch einen hohlen akustischen Schlauch ersetzen, sodass der Schall die letzte Strecke als Luftdruck statt über einen Leiter zurücklegt.
Den Kompromiss sollte man ehrlich benennen: Air Tubes haben meist etwas weniger Bass als herkömmliche kabelgebundene Ohrhörer, weil der Schall durch einen Schlauch geleitet wird. Für Telefonate und Podcasts finden die meisten den Unterschied unerheblich, bei Musik fällt er eher auf.
Die Optionen, die wir führen, finden Sie im Sortiment an Air-Tube-Kopfhörern.
Artikel 3: Ethernet-Kabel
Der unscheinbarste Artikel auf der Liste – und einer der wirksamsten. Ein Schreibtisch, der über Ethernet läuft, mit deaktiviertem WLAN an Laptop und Router, entfernt eine ständig sendende Quelle von dem Platz, an dem Sie acht Stunden am Tag sitzen. Es kostet ein paar Pfund, und die Veränderung ist auf einem Messgerät deutlich sichtbar.
Wenn Sie aus diesem Artikel nur eine Maßnahme mitnehmen, für die Sie bei uns nichts kaufen müssen, dann diese.
Artikel 4: Abschirmstoff und Betthimmel
Abschirmstoffe sind mit feinen Metallfäden gewebt – meist Silber, Kupfer oder Edelstahl –, die Hochfrequenz reflektieren und absorbieren. Die Dämpfung hängt von der Webdichte und dem Metallanteil ab, und gute Hersteller veröffentlichen getestete dB-Werte über einen Frequenzbereich.
Die meisten Menschen setzen ihn im Schlafzimmer ein, aus dem einfachen Grund, dass sie dort die längste Zeit am Stück an einem Ort verbringen. Ein Betthimmel umschließt den Schlafbereich; mit Abschirmstoff vom Meter können Sie ein Fenster oder eine einzelne Wand behandeln.
Zwei praktische Hinweise: Ein Betthimmel mit Lücke erreicht seinen angegebenen Wert nicht – die Einstufung setzt eine geschlossene Umhüllung voraus. Und Abschirmstoffe müssen auf bestimmte Weise gewaschen werden (kein Weichspüler, keine Bleiche, niedrige Temperatur), sonst bauen sich die leitfähigen Fasern ab und die Leistung sinkt.
Artikel 5: Abschirmfarbe
Kohlenstoffbasierte Abschirmfarbe an Wand oder Decke bietet eine erhebliche Dämpfung über einen breiten Frequenzbereich und ist die passende Lösung, wenn die Quelle hinter einer bestimmten Fläche liegt – die Wohnung der Nachbarn, ein Mast in bekannter Richtung, ein Router im Nebenraum.
Sie muss geerdet werden, um wie vorgesehen zu wirken, und die korrekte Erdung ist eine Elektroarbeit. Für den Anschluss empfehlen wir einen qualifizierten Elektriker. Abschirmfarbe ist der aufwendigste Artikel auf dieser Liste und derjenige, bei dem sich eine vorherige Messung auszahlt – denn die falsche Wand zu streichen ist teuer.
Artikel 6: Handytaschen und -hüllen
Hier wollen wir genau sein, denn diese Kategorie wird häufig zu vollmundig beworben.
Eine vollständig geschlossene Tasche ist eine Faraday-Umhüllung. Richtig verschlossen verhindert sie, dass das Gerät darin sendet oder empfängt – das können Sie in dreißig Sekunden prüfen, indem Sie Ihr Handy darin verschließen und es von einem anderen Handy aus anrufen.
Eine Handyhülle ist etwas anderes. Eine Hülle mit Frontklappe schirmt bei geschlossener Klappe in eine Richtung ab. Sie kann das Gerät nicht auf allen Seiten abschirmen, weil das Handy funktionieren muss. Wer etwas anderes behauptet, beschreibt eine Tasche.
Beide sind nützlich für das, was sie sind. Unsere Handyhüllen und Faraday-Taschen erfüllen tatsächlich unterschiedliche Zwecke – die einen für den täglichen Gebrauch, die anderen für Momente, in denen das Gerät komplett offline sein soll.
Artikel 7: Eine Zeitschaltung für den Router
Eine mechanische Steckdosen-Zeitschaltuhr, die den Router nachts ausschaltet, kostet unter zehn Pfund. Sie entfernt den beständigsten Sender im Haushalt in den Stunden, in denen Sie ihn am wenigsten brauchen. Wie Ethernet ist das eine Änderung, die für fast kein Geld einen deutlichen Unterschied auf dem Messgerät zeigt.
Was bewirkt wenig?
Eine Liste mit Kaufempfehlungen ist nur zusammen mit einer Liste dessen nützlich, was man nicht kaufen sollte.
- Aufklebbare „harmonisierende“ Chips und Dioden. Sie dämpfen nichts Messbares. Ein Messgerät zeigt mit und ohne sie keinen Unterschied. Die britische Werbeaufsicht ASA hat gegen Anbieter in dieser Kategorie entschieden.
- Kristalle und Mineralien, einschließlich Schungit. Wir führen Schungit, weil Kunden danach fragen und es ein wirklich interessantes Mineral ist, aber wir behaupten nicht, dass es Ihr Zuhause abschirmt. Es liefert keinen messbaren Dämpfungswert.
- Einseitige Handyaufkleber. Ein kleiner Aufkleber auf der Rückseite eines Handys verändert nicht nennenswert, was ein ganzes sendendes Gerät abgibt.
- Jedes Produkt, das ohne dB-Wert bei einer angegebenen Frequenz verkauft wird. Wenn der Hersteller Ihnen nicht sagen kann, wie stark es dämpft und bei welcher Frequenz, hat er es nicht getestet – und Sie können es nicht überprüfen.
Diesen letzten Punkt sollten Sie sich merken. Jeder lohnende Artikel in dieser Kategorie ist mit einer Zahl verbunden.
Eine sinnvolle Reihenfolge
- Kaufen Sie ein Messgerät und messen Sie das Haus durch, Schlafbereiche zuerst
- Stellen Sie um und schalten Sie aus, was Sie können – kostenlos und oft die größte einzelne Veränderung
- Steigen Sie, wo praktikabel, auf Kabel um
- Messen Sie erneut und sehen Sie, was übrig bleibt
- Schirmen Sie nur ab, was die Messwerte tatsächlich rechtfertigen – beginnend mit dem Schlafzimmer
- Messen Sie noch einmal, um zu bestätigen, dass die Abschirmung das Versprochene geleistet hat
Häufig gestellte Fragen
Was ist das Wirksamste, was ich tun kann?
Den Abstand zu Quellen vergrößern, besonders in Schlafzimmern. Die Intensität hochfrequenter Felder nimmt mit dem Abstand stark ab – einen Router oder die Basisstation eines Schnurlostelefons aus dem Schlafbereich zu entfernen, verändert die Messwerte daher meist stärker als jeder einzelne Kauf.
Funktioniert Alufolie als Abschirmung?
Sie dämpft Hochfrequenz, und das können Sie mit einem Handy und einem Messgerät zeigen. Als dauerhafte Lösung ist sie aber unpraktisch – sie reißt, lässt sich in den meisten Haushalten nicht sicher erden, und Lücken machen ihre Wirkung zunichte. Speziell hergestellte Materialien gibt es, weil das technische Problem in der Installation liegt, nicht in der Physik.
Muss ich das ganze Haus abschirmen?
Fast niemand tut das. Die meisten behandeln einen einzelnen Raum, meist ein Schlafzimmer, weil sie dort die längste Zeit am Stück verbringen. Eine Behandlung des ganzen Hauses ist teuer, aufwendig und wird von den Messwerten nur selten gestützt.
Woran erkenne ich, ob ein Abschirmprodukt wirkt?
Messen Sie dieselbe Position vorher und nachher, unter denselben Bedingungen und mit demselben Messgerät. Wenn Sie auf dem Display keinen Unterschied sehen, leistet das Produkt nicht, was es verspricht – und das ist ein Grund für eine Rückgabe.
Beeinträchtigt Abschirmung mein Handy- oder WLAN-Signal?
Ja, zwangsläufig. Alles, was Hochfrequenz blockiert, blockiert das Signal, das Sie wollen, ebenso wie das, das Sie nicht wollen. Ein abgeschirmtes Schlafzimmer kann schlechteren Mobilfunkempfang haben. Dieser Kompromiss ist unvermeidbar, und jeder Verkäufer, der etwas anderes behauptet, beschreibt etwas, das es nicht geben kann.
Dieser Artikel beschreibt die messbare Abschirmleistung der besprochenen Produkte. Er macht keine Aussagen über gesundheitliche Wirkungen. Die Exposition zu verringern ist eine persönliche Entscheidung; britische und internationale Gesundheitsbehörden sehen eine Schädigung bei typischen Expositionswerten im Haushalt nicht als erwiesen an.