Objetos imprescindibles en casa que bloquean la radiación
Muchos objetos domésticos reducen los campos de radiofrecuencia y de baja frecuencia, y cuánto los reducen se puede medir en decibelios. Esa posibilidad de medirlo es lo útil. Esta guía explica qué hace físicamente cada categoría de objeto, qué atenuación puedes esperar aproximadamente y, igual de importante, qué productos populares hacen muy poco.
En todo momento nos hemos ceñido a lo que se puede probar. No vamos a decirte lo que estos productos harán por tu salud, porque nadie que los venda puede hacer esa afirmación, y porque la respuesta honesta es que debes decidir tú si te importa reducir la exposición.
¿Cómo se mide realmente el rendimiento del apantallamiento?
La eficacia del apantallamiento se expresa en decibelios (dB), a una frecuencia indicada. La escala es logarítmica, lo que confunde a mucha gente:
| Atenuación | Proporción de señal bloqueada | Qué significa en la práctica |
|---|---|---|
| 10 dB | 90 % | Apreciable en un medidor |
| 20 dB | 99 % | Típico de un tejido de apantallamiento ligero |
| 30 dB | 99,9 % | Tejido o pintura de buena calidad, bien aplicados |
| 40 dB | 99,99 % | Material de alta especificación, bien instalado |
| 60 dB+ | 99,9999 % | Terreno de laboratorios o recintos especializados |
De aquí se derivan dos cosas. En primer lugar, una cifra sin frecuencia casi no significa nada: un material que da 40 dB a 1 GHz puede dar bastante menos a 5 GHz. En segundo lugar, la diferencia entre el 99 % y el 99,9 % parece pequeña, pero en realidad es un factor de diez. Cuando compares productos, compara los dB a una frecuencia indicada, no los porcentajes de los textos publicitarios.
Objeto 1: un medidor EMF
Lo primero que debes comprar no es apantallamiento. Es el instrumento que te dice si lo necesitas.
Sin un medidor estás adivinando qué habitación merece la pena tratar, y no tienes forma de comprobar si lo que has comprado ha marcado la diferencia. Con uno, cada decisión posterior se basa en datos, y muy a menudo demuestra que mover un router hace más de lo que habría hecho una compra.
Nuestra gama de detectores de CEM incluye instrumentos de radiofrecuencia y de baja frecuencia, con certificado de calibración. Si compras un solo objeto de esta lista, que sea este.
Objeto 2: auriculares con cable o de tubo de aire
Unos auriculares con cable alejan el móvil de tu cabeza, lo que reduce la exposición solo por la distancia, el mecanismo más sencillo y fiable que existe. Los auriculares de tubo de aire van un paso más allá al sustituir el último tramo de cable por un tubo acústico hueco, de modo que el sonido recorre el último tramo como presión de aire y no a través de un conductor.
Hay que reconocer el inconveniente: los tubos de aire suelen tener algo menos de graves que un auricular con cable convencional, porque el sonido viaja por un tubo. A la mayoría la diferencia le parece poco importante para llamadas y pódcast, y más apreciable con la música.
Consulta la gama de auriculares de tubo de aire para ver las opciones que tenemos.
Objeto 3: cable Ethernet
El objeto menos vistoso de la lista y uno de los más eficaces. Un escritorio conectado por Ethernet, con el wifi desactivado en el portátil y en el router, elimina una fuente que emite continuamente del lugar donde pasas ocho horas al día. Cuesta unas pocas libras, y el cambio se ve claramente en un medidor.
Si solo vas a poner en práctica una medida de este artículo que no implique comprarnos nada, que sea esta.
Objeto 4: tejido de apantallamiento y doseles de cama
Los tejidos de apantallamiento llevan finos hilos metálicos —normalmente plata, cobre o acero inoxidable— que reflejan y absorben la radiofrecuencia. La atenuación depende de la densidad del tejido y del contenido de metal, y los buenos fabricantes publican valores en dB probados en un rango de frecuencias.
La mayoría de la gente lo usa en el dormitorio, por la sencilla razón de que es donde pasa más tiempo seguido en un mismo sitio. Un dosel de cama rodea la zona de descanso; el tejido de apantallamiento por metros te permite tratar una ventana o una sola pared.
Dos precauciones prácticas. Un dosel con un hueco no alcanza su valor nominal: la clasificación presupone un cerramiento completo. Y los tejidos de apantallamiento necesitan un lavado específico (sin suavizante, sin lejía, a baja temperatura); de lo contrario, las fibras conductoras se deterioran y el rendimiento baja.
Objeto 5: pintura de apantallamiento
La pintura de apantallamiento a base de carbono aplicada en una pared o un techo ofrece una atenuación considerable en un amplio rango de frecuencias, y es la solución adecuada cuando la fuente está al otro lado de una superficie concreta: el piso de un vecino, una antena en una dirección conocida, un router en una habitación contigua.
Debe conectarse a tierra para funcionar como está previsto, y hacerlo correctamente es un trabajo eléctrico. Recomendamos un electricista cualificado para la conexión. La pintura de apantallamiento es el objeto más complejo de esta lista y aquel en el que una medición previa se amortiza sola, porque pintar la pared equivocada sale caro.
Objeto 6: bolsas y fundas para móvil
Aquí queremos ser precisos, porque esta categoría se promociona a menudo en exceso.
Una bolsa totalmente cerrada es un recinto Faraday. Bien cerrada, impide que el dispositivo que contiene emita o reciba, algo que puedes comprobar en treinta segundos cerrando tu móvil dentro y llamándolo desde otro móvil.
Una funda para móvil es otra cosa. Una funda con tapa frontal apantalla en una dirección mientras la tapa está cerrada. No puede apantallar el dispositivo por todos los lados, porque el móvil tiene que funcionar. Quien diga lo contrario está describiendo una bolsa.
Ambas son útiles para lo que son. Nuestras fundas para móvil y bolsas Faraday cumplen funciones realmente distintas: una para el uso diario y otra para cuando quieres el dispositivo totalmente desconectado.
Objeto 7: un temporizador para el router
Un temporizador mecánico de enchufe que apague el router por la noche cuesta menos de diez libras. Elimina el emisor más constante de la casa durante las horas en que es menos probable que lo necesites. Como el Ethernet, es el tipo de cambio que marca una diferencia evidente en un medidor por casi nada de dinero.
¿Qué hace poco?
Una lista de lo que comprar solo es útil junto a una lista de lo que no.
- Chips y diodos adhesivos «armonizadores». No atenúan nada medible. Un medidor no muestra ninguna diferencia con y sin ellos. La ASA (el organismo británico de control de la publicidad) se ha pronunciado en contra de vendedores de esta categoría.
- Cristales y minerales, incluida la shungita. Vendemos shungita porque los clientes la piden y es un mineral realmente interesante, pero no vamos a decirte que apantalla tu casa. No produce una cifra de atenuación medible.
- Pegatinas para un solo lado del móvil. Un pequeño parche en la parte trasera de un móvil no cambia de forma significativa lo que emite todo un dispositivo que transmite.
- Cualquier producto vendido sin un valor en dB a una frecuencia indicada. Si el fabricante no puede decirte cuánto atenúa y a qué frecuencia, no lo ha probado, y tú no puedes comprobarlo.
Ese último punto es el que conviene recordar. Todo objeto de esta categoría que merezca la pena lleva asociada una cifra.
Un orden sensato para avanzar
- Compra un medidor y revisa la casa, empezando por las zonas de descanso
- Cambia de sitio y apaga lo que puedas: es gratis y a menudo el mayor cambio individual
- Pásate al cable donde sea práctico
- Vuelve a medir y mira qué queda
- Apantalla solo lo que las lecturas justifiquen realmente, empezando por el dormitorio
- Mide una vez más para confirmar que el apantallamiento ha hecho lo que prometía
Preguntas frecuentes
¿Qué es lo más eficaz que puedo hacer?
Aumentar la distancia a las fuentes, sobre todo en los dormitorios. La intensidad de la radiofrecuencia disminuye rápidamente con la distancia, así que sacar un router o la base de un teléfono inalámbrico de una zona de descanso suele cambiar las lecturas más que cualquier compra individual.
¿Sirve el papel de aluminio como apantallamiento?
Sí atenúa la radiofrecuencia, y puedes demostrarlo con un móvil y un medidor. Pero no es práctico como solución permanente: se rompe, en la mayoría de los hogares no se puede conectar a tierra de forma segura y los huecos arruinan su rendimiento. Los materiales específicos existen porque el problema técnico está en la instalación, no en la física.
¿Necesito apantallar toda la casa?
Casi nadie lo hace. La mayoría trata una sola habitación, normalmente un dormitorio, porque es donde pasa más tiempo seguido. Tratar toda la casa es caro, molesto y rara vez lo justifican las lecturas.
¿Cómo sé si un producto de apantallamiento funciona?
Mide la misma posición antes y después, en las mismas condiciones y con el mismo medidor. Si no ves ninguna diferencia en la pantalla, no está haciendo lo que prometía, y eso es motivo para devolverlo.
¿El apantallamiento afecta a la señal del móvil o del wifi?
Sí, necesariamente. Todo lo que bloquea la radiofrecuencia bloquea tanto la señal que quieres como la que no. Un dormitorio apantallado puede tener peor cobertura móvil. Ese inconveniente es inherente, y cualquier vendedor que te diga lo contrario está describiendo algo que no puede existir.
Este artículo describe el rendimiento de apantallamiento medible de los productos tratados. No hace afirmaciones sobre efectos en la salud. Reducir la exposición es una decisión personal; los organismos sanitarios del Reino Unido e internacionales no consideran demostrado ningún daño con los niveles de exposición domésticos habituales.